リラックスのイメージを持つ!
ジャムセッションを楽しむために緊張しない方法の第4回目です!
今回は僕がよくレッスンで伝えていること!
自分自身がそうだったのですが、
楽器を扱うときの最初の壁!
それが無駄な力が入ってしまうことです!
楽器を始めたばかりのときは仕方がないのですが、
力は練習とともにだんだん抜けています。
しかし上手になってきたにも関わらず、
いつも力が入ってしまう人もいます。
たいていの場合緊張が原因のことが多いようです。
そんな時は「力を抜いて!」ではかえって力が入ってしまいます!
そうでなく「テレビを見ているときみたいに」とか「部屋でごろごろしているとき」というと、
力がみるみる不思議と抜けるのです。
力が抜けているときのイメージを持つ!
こちらが何も考えずに力をぬく最大の方法だと思います。
力を無理に抜こうとしたり、難しいことを考えてしまったりすると逆に力は入ってしまうようです…。
「考えないでイメージをもとう!」